Het voordeel van een goede racket bespanning

Vervang jij regelmatig de bespanning van je racket? De ervaring is dat dit niet zo makkelijk te beoordelen is. Dit terwijl een verkeerde bespanning effect heeft op de je prestaties en ook de oorzaak kan zijn van lichamelijke klachten.

Het is belangrijk om te weten dat elke bespanning na een tijd zijn elastische en dempende kwaliteiten zal verliezen. Dat geldt zelfs als er niet mee gespeeld wordt! Rek en uitdroging eisen immers altijd hun tol. Er wordt aangeraden wanneer je 1x per week speelt, je bespanning minimaal 1x per jaar te laten vervangen. Ben je nog fanatieker dan wordt dus ook vaker aangeraden je materiaal op orde te laten brengen. Dit alles is relatief en maar een algemene regel en hangt natuurlijk wel af van jou manier van spelen en de kwaliteit van de bespanning zelf!

Verschillende snaren en een andere spanning erop hebben een enorm effect op de controle, de duurzaamheid, de power en zelfs de spin van je slag. Heb je liever meer controle op de bal? Dan is een harde bespanning iets voor je. Een flexibelere, zachtere bespanning geeft dan weer aanleiding tot meer power in de slag maar minder controle.

Een slecht bespannen racket kan aanleiding geven tot heel wat problemen. Zo kan bij een verkeerde bespanning je pols te zwaar belast worden wat niet alleen aanleiding geeft tot polsblessures maar ook tot de befaamde tenniselleboog. Bovendien zal je merken dat als één maal de spanning uit je tennisracket is verdwenen je de trillingen van het racket veel harder voelt. Het gevolg hiervan is dat je armspieren zwaarder belast worden en daardoor ontstekingen kunnen ontstaan. Vaak last van armblessures? Dan is een strakkere bespanning een slecht idee: je moet immers zelf meer vaart aan de bal meegeven dan. Overweeg dan ook liever voor een zachtere (lager aantal kilogram) bespanning.

Zoals sommigen van jullie al weten bespant Vincent (trainer op de club) al jaren rackets. Sinds kort is er weer een bespanmachine voorhanden en zou je bij hem terecht kunnen! Een vaste prijs van 20 euro, keuze uit meerdere snaren en sinds vorige week ook nog eens verschillende gave kleuren beschikbaar. Je kan tussen de trainingen door om advies vragen of via whatsapp een berichtje sturen voor meer informatie (06-14124342).

Nieuws Overzicht